【鍋焼きうどん・ちゃんぽん】簡単・生めんタイプ

<2010.02.04>
【五木食品】生太麺・常温保存・100円Shopで購入
「製造工場ではソバを含む製品を生産してます」と書かれてる
＊麺は袋を開けレンジ500W2分位チンすると早く煮える
えび天うどん374kcal/220g（めん200g）
きつねうどん303kcal/210g（めん200g）
とろみうどん・しそ風味268kcal/213g（めん200g）
味噌煮込みうどん354kcal/250g（めん200g）・八丁味噌仕立
カレーうどん：347kcal/220g（めん200g）
キムチうどん：316kcal/235g（めん200g）
あげ玉うどん298kcal/210g（めん200g）
鶏そぼろうどん257kcal/211g（めん200g）
①容器に水を入れ沸騰したら麺・スープを入れる
②具が少ないので肉・卵・ワカメ・ほうれん草・水菜・
　かき揚げ・ネギ・ゆず・キムチ等を足すとおいしい！！
　残ったスープにご飯を入れて再加熱・雑炊で完食！
右画像：鶏はむ・水菜・ワカメ・ゆずを足す・油あげが甘～い



鍋焼チャンポン309kcal/170g（めん150g）・水を50cc
　控え後で調整・チャーシューと水菜とワカメを加えた
　麺は煮すぎないように・チャーシューを入れたので
　付属調味油は止めてゴマ油を1滴プラス

【タカモリ】
天鍋きつねうどん253kcal/234g（めん200g） 
天鍋カレーうどん273kcal/218g（めん200g）
天鍋ちゃんぽん270kcal/165g（めん150g）

【寿がきや】きつね鍋うどん264kcal/182g（めん170g）

【日清】ごんぶと439kcal/236g（めん200g）
生タイプのカップうどん（198円で購入）
・麺の袋を開け500W約1分30秒チン
・カップに麺とスープと具を入れ湯を入れる
＊容器はレンジ加熱不可・麺はコシがありおいしい
　かき揚げ・水菜・わかめ・柚子を加えて食べた（下右）
えび天比較　左：ごんぶと・右：五木食品鍋焼きうどん


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タグ：ちゃんぽん 常温保存 太麺 五木食品 鍋焼きうどん