【赤米（古代米）】ビタミン類の補給に・・・

<2006.07.29>
”赤米”だけど赤くはならない

 
赤米・・・大１  
白米・・・２合   
・3時間水に浸す
  
縄文時代に中国から伝わった
日本のお米のルーツ と書いてある 

白米に混ぜて炊くことで
ダイエット中
不足するビタミン類の補給にいいかも・・・
味はしないので、さしみもOK
150g315円
大匙１杯(10g)で15回分（21円/１回）

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タグ：主食 赤米 米